Etiket: Dijital Detoks

Dijital Detoks

Teknolojinin gelişmesiyle dijitalleşme kaçınılmaz oldu. Gözlerimizi telefon ekranından, çalışırken bilgisayardan, evdeyken televizyondan yada tabletten alamadığımız bir çağda yaşıyoruz. Bu kadar teknolojiye olan bağımlılık çeşitli psikolojik ve fiziksel hastalıklara da sebep oluyor. Kişinin dijital ortamlara maruz kalarak beynin alabileceğinden fazla bilgiye maruz kalmasıyla bilgilerin birikmesi ve beynin işlevsiz kalmasına dijital obezite deniyor. Bu durum, dikkat dağınıklığı, […]

Dijital Medya Yorgunluğu

Büyük küçük hepimizin elinde bir akıllı telefon ve günümüzün çoğunu ekrana bakarak geçiriyoruz. Apple, kullanılan cihazlarda ekran süresini analiz yapıp bildirim yollamaya başlayınca işin ciddiyetini bende fark eder oldum. Cihazınızda kullandığınız tüm etkinlikleri haftalık ve günlük kullanım süresine kadar görebilmek iyi mi kötü mü bilemiyorum tabi. Ben genelde raporu, hangi uygulamayı ne kadar saat ve […]