Etiket: Tablet

Dijital Detoks

Teknolojinin gelişmesiyle dijitalleşme kaçınılmaz oldu. Gözlerimizi telefon ekranından, çalışırken bilgisayardan, evdeyken televizyondan yada tabletten alamadığımız bir çağda yaşıyoruz. Bu kadar teknolojiye olan bağımlılık çeşitli psikolojik ve fiziksel hastalıklara da sebep oluyor. Kişinin dijital ortamlara maruz kalarak beynin alabileceğinden fazla bilgiye maruz kalmasıyla bilgilerin birikmesi ve beynin işlevsiz kalmasına dijital obezite deniyor. Bu durum, dikkat dağınıklığı, […]

Vücut Saatinize Kulak Verin

Hafta sonu genellikle herkes uyuyarak haftanın yorgunluğunu atmak ister fakat benim vücudum hiçbir zaman böyle çalışmadı ve çalışmıyor da. Cumartesi sabahı çalışma günü gibi uyanıp biraz araştırma yapayım derken arka planda televizyon açıktı. Sevdiğim bir programa kulak misafirliğim ilgi çekici gelmeye başlayınca televizyonun sesini daha fazla açtım. Hem kadın olarak hem de iş ahlakı olarak […]